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几天洗一次头最合适？头不油也需要洗吗？频繁洗头会掉发吗？别划走，今天一次性把洗头的坑给你讲清楚！

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几天洗一次头最合适？头不油也需要洗吗？频繁洗头会掉发吗？别划走，今天一次性把洗头的坑给你讲清楚！根据国际期刊《皮肤附属物疾病》2021年发表的研究证实，洗发的次数跟头皮健康和头发状态有关洗头频率越高头皮瘙痒越少并且频繁洗头头发发质没有明显受损也就是说使用配方良好温和的洗发水洗对方法即使高频次洗头也不会影响头发发质根据实验结果建议最佳的洗头频率是油性发质：每1-...

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几天洗一次头最合适？头不油也需要洗吗？频繁洗头会掉发吗？别划走，今天一次性把洗头的坑给你讲清楚！

根据国际期刊《皮肤附属物疾病》2021年发表的研究证实，洗发的次数跟头皮健康和头发状态有关。

洗头频率越高，头皮瘙痒越少，并且频繁洗头头发发质没有明显受损。

也就是说，使用配方良好、温和的洗发水，洗对方法，即使高频次洗头也不会影响头发发质。

根据实验结果建议：
油性发质：每1-2天洗一次
干性发质：3-4天洗一次

其实无论油性头皮还是干性头皮，只要保持头皮干净清爽就行。

勤洗头会脱发的说法也是不对的，洗发过程中只要没有暴力拉扯，掉下来的都是已经进入休止期的头发。

而且通过洗头，使进入休止期的头发提前脱落，更有利于毛囊进入下一个生长周期。

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