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多吃 “养菌群 + 供原料” 的食物：鸡蛋、牛奶、深绿色蔬菜补核黄素，魔芋、芹菜、全谷物等喂饱有益菌，帮肠道自产 FAD；

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1月前发布

视频类型

文案生成视频

视频比例

9:16

视频时长

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写实风格

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多吃 “养菌群 + 供原料” 的食物：鸡蛋、牛奶、深绿色蔬菜补核黄素，魔芋、芹菜、全谷物等喂饱有益菌，帮肠道自产 FAD；再比如三文鱼、沙丁鱼等富含 DHA的深海鱼类。最重要的就是别滥用抗生素，免疫治疗期间少吃油炸、精加工食品，规律作息不熬夜，让好菌群稳定发挥作用！但要注意：这是辅助手段，不能替代手术、放化疗等标准治疗！

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多吃 “养菌群 + 供原料” 的食物：鸡蛋、牛奶、深绿色蔬菜补核黄素，魔芋、芹菜、全谷物等喂饱有益菌，帮肠道自产 FAD；
再比如三文鱼、沙丁鱼等富含 DHA的深海鱼类。
最重要的就是别滥用抗生素，免疫治疗期间少吃油炸、精加工食品，规律作息不熬夜，让好菌群稳定发挥作用！
但要注意：这是辅助手段，不能替代手术、放化疗等标准治疗！

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