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多吃 “养菌群 + 供原料” 的食物:鸡蛋、牛奶、深绿色蔬菜补核黄素,魔芋、芹菜、全谷物等 喂饱有益菌,帮肠道自产 FAD;

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多吃 “养菌群 + 供原料” 的食物:鸡蛋、牛奶、深绿色蔬菜补核黄素,魔芋、芹菜、全谷物等 喂饱有益菌,帮肠道自产 FAD; 再比如 三文鱼、沙丁鱼等富含 DHA的深海鱼类。 最重要的就是别滥用抗生素,免疫治疗期间少吃油炸、精加工食品,规律作息不熬夜,让好菌群稳定发挥作用! 但要注意:这是辅助手段,不能替代手术、放化疗等标准治疗!

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多吃 “养菌群 + 供原料” 的食物:鸡蛋、牛奶、深绿色蔬菜补核黄素,魔芋、芹菜、全谷物等 喂饱有益菌,帮肠道自产 FAD;
再比如 三文鱼、沙丁鱼等富含 DHA的深海鱼类。
最重要的就是别滥用抗生素,免疫治疗期间少吃油炸、精加工食品,规律作息不熬夜,让好菌群稳定发挥作用!
但要注意:这是辅助手段,不能替代手术、放化疗等标准治疗!
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